Publicamos este levantamento porque 90% das pesquisas sobre custo de vida no Google caem em artigos genéricos, com dados antigos e sem recorte por perfil. Aqui, os números são de abril de 2026, segmentados entre solteiros, casais e famílias com filhos: porque cada perfil vive (e gasta) de forma completamente diferente.
Metodologia
Os valores abaixo consolidam pesquisas de mercado imobiliário e fontes oficiais — IBGE, DIEESE (cesta básica) e ANP (combustíveis). O "custo total" inclui: aluguel + condomínio, alimentação (supermercado + 4 refeições fora/semana), transporte público, contas fixas (luz, água, internet, celular), saúde (plano individual) e lazer básico (academia + 2 cinemas/mês).
Custo de vida para solteiro(a): apartamento 1 quarto
| Capital | Aluguel centro | Mercado | Transporte | Total mensal | Salário médio | Sobra |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Teresina (PI) | R$ 750 | R$ 520 | R$ 200 | R$ 2.800 | R$ 2.400 | -R$ 400 |
| João Pessoa (PB) | R$ 900 | R$ 540 | R$ 195 | R$ 3.100 | R$ 2.600 | -R$ 500 |
| Aracaju (SE) | R$ 850 | R$ 560 | R$ 210 | R$ 3.000 | R$ 2.500 | -R$ 500 |
| Goiânia (GO) | R$ 1.200 | R$ 640 | R$ 250 | R$ 3.800 | R$ 3.300 | -R$ 500 |
| Curitiba (PR) | R$ 1.650 | R$ 720 | R$ 270 | R$ 4.600 | R$ 4.200 | -R$ 400 |
| Belo Horizonte (MG) | R$ 1.500 | R$ 700 | R$ 280 | R$ 4.400 | R$ 3.800 | -R$ 600 |
| Porto Alegre (RS) | R$ 1.400 | R$ 750 | R$ 275 | R$ 4.500 | R$ 3.900 | -R$ 600 |
| Recife (PE) | R$ 1.300 | R$ 620 | R$ 230 | R$ 3.900 | R$ 3.000 | -R$ 900 |
| Brasília (DF) | R$ 2.100 | R$ 780 | R$ 300 | R$ 5.400 | R$ 5.800 | +R$ 400 |
| Florianópolis (SC) | R$ 1.800 | R$ 760 | R$ 285 | R$ 5.100 | R$ 4.500 | -R$ 600 |
| Rio de Janeiro (RJ) | R$ 2.400 | R$ 820 | R$ 320 | R$ 5.900 | R$ 4.200 | -R$ 1.700 |
| São Paulo (SP) | R$ 2.800 | R$ 850 | R$ 330 | R$ 6.500 | R$ 4.800 | -R$ 1.700 |
Destaque: Brasília é a única capital onde o salário médio supera o custo de vida para solteiros: graças ao peso do funcionalismo público nos salários. Teresina tem o menor custo absoluto, mas o salário médio também é o mais baixo.
Custo de vida para casal sem filhos: apartamento 2 quartos
| Capital | Aluguel centro | Custo total | Renda necessária |
|---|---|---|---|
| Teresina | R$ 1.300 | R$ 4.200 | R$ 5.500 |
| Aracaju | R$ 1.400 | R$ 4.500 | R$ 5.800 |
| João Pessoa | R$ 1.500 | R$ 4.700 | R$ 6.000 |
| Goiânia | R$ 1.900 | R$ 5.600 | R$ 7.200 |
| Curitiba | R$ 2.400 | R$ 6.500 | R$ 8.400 |
| Belo Horizonte | R$ 2.200 | R$ 6.300 | R$ 8.100 |
| Brasília | R$ 3.200 | R$ 7.800 | R$ 10.000 |
| Rio de Janeiro | R$ 3.800 | R$ 8.600 | R$ 11.100 |
| São Paulo | R$ 4.200 | R$ 9.500 | R$ 12.300 |
A "renda necessária" considera 30% de margem de segurança sobre o custo total: o mínimo para não viver no aperto.
Custo para família com 2 filhos: apartamento 3 quartos
Aqui o jogo muda. Educação e saúde explodem o orçamento:
| Capital | Aluguel 3Q | Escola particular (2 filhos) | Plano saúde familiar | Custo total |
|---|---|---|---|---|
| Teresina | R$ 1.800 | R$ 2.200 | R$ 1.100 | R$ 7.800 |
| Goiânia | R$ 2.800 | R$ 3.200 | R$ 1.400 | R$ 10.500 |
| Curitiba | R$ 3.800 | R$ 4.200 | R$ 1.700 | R$ 13.200 |
| Belo Horizonte | R$ 3.500 | R$ 4.000 | R$ 1.800 | R$ 12.800 |
| Brasília | R$ 5.000 | R$ 5.200 | R$ 2.000 | R$ 16.500 |
| São Paulo | R$ 6.500 | R$ 6.400 | R$ 2.200 | R$ 19.800 |
Uma família que gasta R$ 19.800 em São Paulo viveria com R$ 10.500 em Goiânia: uma economia de R$ 9.300 por mês (R$ 111.600 por ano).
Quer ver esses números ajustados ao seu perfil real? O Orçamento Sob Medida permite ajustar cada hábito: quantas vezes come fora, se tem carro, se contrata escola particular: e projetar o custo em até 5 cidades ao mesmo tempo.
As capitais mais baratas por região
Nordeste
- Teresina (PI): menor custo absoluto do país
- Aracaju (SE): litoral com preço de interior
- João Pessoa (PB): praia e custo controlado
Sul
- Curitiba (PR): mais cara do Sul, mas com melhor empregabilidade
- Porto Alegre (RS): caiu em custo relativo após enchentes de 2024
- Florianópolis (SC): cara para o tamanho, mas qualidade excepcional
Sudeste
- Belo Horizonte (MG): equilibrada entre custo e infraestrutura
- Vitória (ES): subestimada, boa qualidade de vida
- São Paulo e Rio: só para quem ganha acima de R$ 10.000
Centro-Oeste
- Goiânia (GO): crescimento econômico forte, custo moderado
- Campo Grande (MS): pequena e funcional
- Brasília (DF): cara, mas salários compensam
O que mudou de 2025 para 2026
- Aluguel: +9% em média nas capitais (FipeZAP), puxado por Florianópolis (+14%), São Paulo (+11%) e Curitiba (+10%)
- Cesta básica: +6% em média (DIEESE), com destaque para Manaus (+12%) e Recife (+8%)
- Transporte: reajustes de ônibus em 18 capitais, média de +7%
- Energia elétrica: bandeira tarifária manteve preços estáveis, variação de +3%
- Saúde: planos individuais subiram 8% (ANS), planos empresariais 5%
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Veredicto
Para solteiros com renda até R$ 4.000, as capitais do Nordeste (Teresina, Aracaju, João Pessoa) são imbatíveis em custo. Para casais com renda de R$ 8.000 a R$ 12.000, Goiânia e Curitiba oferecem o melhor equilíbrio. Famílias que ganham acima de R$ 15.000 e querem infraestrutura completa ficam entre Brasília e Belo Horizonte.
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